Навигация
Научный блог
Земная жизнь могла возникнуть... на Марсе

«Витать в облаках» нас заставляет большой объём рабочей памяти

Можно ли вспомнить то, чего не было?

Политические свободы — залог экономического процветания

Мировой рынок виртуальной воды контролирует горстка стран

Чувство тревоги обостряет обоняние

Осадки на Титане редки, но обильны

Занятия физкультурой предписаны эволюцией

Когда-то нарваловые жили не только в холодных морях

Атомный БПЛА, к счастью, не полетит

Катод батареи из отходов бумажного производства

Свекольный сок снижает кровяное давление

Жизнь в одиночестве — жизнь в депрессии

Земля может нагреться быстрее, чем ожидается

Кишечные бактерии помогают против аллергии

Партнеры
аренда офиса бизнес центр Ботанический сад
Соблюдение рекомендаций ВОЗ может вызвать дефицит витамина D
Если соблюдать рекомендации Всемирной организации здравоохранения о количестве наносимого на кожу солнцезащитного крема и его фотозащитного фактора, то в организме будет вырабатываться слишком мало витамина D, что в итоге может привести к его дефициту.

К такому выводу пришли исследователи из больницы Bispebjerg, что в Копенгагене (Дания).

В экспериментах участвовали 37 здоровых добровольцев со светлой кожей. Учёные замеряли уровень 25-гидроксивитамина D3 в коже до и после воздействия ультрафиолетовых лучей спектра В. Предварительно на 25% кожи наносился солнцезащитный крем с фотозащитным фактором 8 в концентрации (толщина слоя) 0, 0,5, 1, 1,5 или 2 мг/см². Фиксированная доза ультрафиолета в количестве трёх стандартных кожно-эритемных доз «выдавалась» испытуемым через 20 минут после нанесения крема каждые два–три дня; в общей сложности было четыре цикла.

В итоге выяснилось: чем тоньше слои солнцезащитного крема, тем выше в коже концентрация витамина D после воздействия ультрафиолетовых лучей. При этом после нанесения крема самым толстым слоем (2 мг/см², как рекомендует ВОЗ) уровень витамина в коже вырастал незначительно.

Результаты исследования опубликованы в издании British Journal of Dermatology.

Напомним, что витамин D защищает от ряда серьёзных заболеваний, включая инфекции, диабет и даже некоторые виды рака. От его нехватки развиваются также рахит и другие заболевания костей. Чтобы увеличить содержание витамина D в организме, рекомендуется чаще находиться на открытом воздухе, употреблять пищевые добавки и есть жирную рыбу, икру, сливочное масло, сыр и другие молочные продукты, яичный желток, петрушку, грибы и злаки.

Для печати

Навигация
Пещерные бактерии выработали устойчивость к антибиотикам

Мечты о марсианском океане могут испариться

Метеориты с Земли долетели до звезды Gliese 581

Как мозг отличает знакомое от незнакомого

Динозавры могут править каким-нибудь далёким миром

Органические фотоэлементы достигли КПД в 26 процентов

О том, как пытались измерить боль

Утконосые динозавры зимовали в Арктике

К 2030 году в мире будет 65,7 млн слабоумных

Нехватка сна провоцирует развитие диабета и ожирения

Женщины пренебрегают физкультурой

Открыт новый тип кросс-сочетания в органическом синтезе

Бабуины учатся читать

Традиционная китайская медицина опасна для здоровья?

Где растут самые высокие леса?

К нам переходят с сайтов
yandex.ru
google.ru
go.mail.ru
search.yahoo.com
livejournal.ru
directadvert.ru
online-tnt.ru
posevogorod.ru